ilight

Тренажерные залы.

Recommended Posts

Абсолютно в точечку!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну в основном только мужчина билдер может видеть рядом с собой такую женщину )

 

а ваще вот ОНА - настоящая логика занятий фитнесом :bb:search:lol2:lol2

http://play.ukr.net/videos/show/key/d45 ... 9023c5/:-D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Неужели это эротычно? )))

http://www.youtube.com/watch?v=WHAeQqXJ ... re=related

 

для тех, кто мечтает вдуть мужика сзади, наверное такая спинка это эротично :biggrin

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Неужели это эротычно? )))

http://www.youtube.com/watch?v=WHAeQqXJ ... re=related

 

вдуть мужика сзади :biggrin

а мужика можно вдуть спереди? :taunt

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а я там сёдни присела - много роликов просмотрела - одна барышня показывает как типа можно дома заниматься)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
а я там сёдни присела - много роликов просмотрела - одна барышня показывает как типа можно дома заниматься)

 

типа этого?

отличная замена, если зал недоступен на отдыхе в отпуске.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ага - но только БАРЫШНЯ - прокаченная - но ещё не мужик ) такая ещё - стройная типа ))

 

 

нашла!

там ещё несколько роликов с НЕЙ

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Пять способов не заскучать в спортзале :dance

Чтобы не бросить качаться через месяц, меняй тренажеры и заведи партнершу. :D:biggrin

Не секрет, что после того, как пройдет первая эйфория от тренажерного зала, многим из нас становится трудно регулярно туда ходить. Да, к тому же, – изо дня в день выполнять одни и те же упражнения. По статистике, больше половины посетителей спортзалов уходят оттуда уже через 1,5-2 месяца. Не потому, что лень, а потому, что становится скучно. Как бороться с этой напастью? Оказывается, не так уж и сложно.

Измени свою цель

Занимайся вне зала :D:D c этой заведенной партнёршей что ли? :lol2

Возьми с собой плеер

Обновляйся

Найди партнера:

Ценность в посещении тренажерного зала состоит не только из результатов, но и из общения. Постепенно ты знакомишься все с большим количеством людей, обсуждаешь с ними не только свои занятия, но и просто болтаешь. И вот это уже может удержать тебя от того, чтобы бросить зал. Да и бросать незачем – когда становится скучно, можно просто «потрепаться» 5-10 минут. Заниматься вместе с кем-то всегда интереснее, так что стоит попробовать. Кстати, многие знакомства из зала иногда оказываются очень полезными – и для работы, и для личной жизни.

 

КАРОЧИ, улыбнуло меня :friends

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ходила 3, а то и 4 раза в неделю) потом перешла на 3 раза в неделю) сейчас так же стараюсь) если выходные заняты - ну 2 раза хожу ПО ЛЮБЭ))

занимаюсь часа полтора или минимум 1-15 )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ходила 3, а то и 4 раза в неделю) потом перешла на 3 раза в неделю) сейчас так же стараюсь) если выходные заняты - ну 2 раза хожу ПО ЛЮБЭ))

занимаюсь часа полтора или минимум 1-15 )

 

правильная тренировка занимает не более 45 минут, остальное, это работа языком в зале :biggrin

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
ага - но только БАРЫШНЯ - прокаченная - но ещё не мужик ) такая ещё - стройная типа ))

 

 

нашла! http://www.youtube.com/watch?v=1k6w1yP5-XY&feature=fvw

там ещё несколько роликов с НЕЙ

 

Кроме (Сисек) я там ничего не увидел.

Может не туда смотрел? :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
сегодня ровно ДВА ГОДА как я начала ходить в зал !!! :bb:shablon:on_the_quiet

 

и благодаря каким из пяти озвученных тобой выше способов тебе это удалось??? :biggrin

или какой микс из них??? :biggrin

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

как всегда - благодаря "нестандартному подходу" - ради нагрузок)) занимаюсь сугубо ради себя)

и мне вовсе не скучно, а было бы - если б цели другие были )) гг

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас


  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу